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Serviços

Treino de Campo

O Treino de Campo tem como objetivo simular situações reais do jogo, proporcionando aos atletas a oportunidade de aplicar conceitos técnico-táticos num campo de futebol. Focamo-nos em situações de jogo, treino de finalização, capacidades coordenativas e condicionais .

Treino de Ginásio

O Treino de Ginásio é focado em desenvolver a força, potência e condição física necessária para maximizar o desempenho no futebol. Inclui fortalecimento muscular, treino de potência e prevenção de lesões.

Treino de Guarda Redes

O Treino de Guarda-Redes é especialmente desenvolvido para aprimorar as habilidades técnicas específicas dos Guarda Redes. Inclui técnicas de defesa, jogo aéreo, jogo de pés, reações e reflexos.

Este programa foi especialmente desenhado para aqueles jogadores que procuram uma experiência única e intensa que os ajudará a levar as suas capacidades físicas e técnicas para outro patamar.

Avaliações

Avaliação da Composição Corporal

Análise detalhada da tua composição corporal, incluindo percentagem de gordura, massa muscular e hidratação. Vamos utilizar uma balança de bioimpedância para ver o teu progresso e ajustar seus treinos para obter os melhores resultados

Avaliação da Força

Medimos a força através de testes específicos para identificar os pontos que temos de melhorar e desenvolver um plano de treino personalizado. Esta avaliação ajuda a maximizar o teu desempenho e a prevenir lesões.

Avaliação da Potência

Medimos a tua capacidade de gerar força explosiva em movimentos específicos. Esta avaliação é crucial para desenvolver treinos que aumentem a tua potência, melhorando a performance em sprints, saltos e outras ações de alta intensidade.

Avaliação da Resistência

Medimos a tua capacidade cardiovascular e muscular de realizar atividade física de forma prolongada. Esta avaliação é essencial para desenvolver treinos que aumentem a tua resistência, permitindo um melhor desempenho durante todo o jogo.

Avaliação da Velocidade

Medimos a tua velocidade máxima e capacidade de aceleração em distâncias específicas. Esta avaliação é fundamental para desenvolver treinos que melhorem a tua explosão inicial e velocidade máxima, permitindo alcançar e ultrapassar adversários com mais eficácia.

Avaliação da Agilidade

Medimos a tua agilidade, mudanças de direção e capacidade de reação em diferentes situações de jogo. Esta avaliação é crucial para desenvolver treinos que aprimorem a tua capacidade de realizar movimentos rápidos e eficazes, permitindo que te destaques em situações de jogo intensas e imprevisíveis.

Locais - V. N. Famalicão

Campo São Cláudio
Play Sport Center

Preços

Programa para 1 Semana

80€

Programa para 2 Semanas

145€

Programa para 3 Semanas

180€

Programação

Segunda-Feira

Campo

Terça-Feira

Ginásio

Quarta-Feira

Campo

Quinta-Feira

Ginásio

Sexta-Feira

Campo

Importante!

Este Off-Season só irá acontecer se houver um  número mínimo de inscrições.
Então não percas tempo e INSCREVE-TE!

Inscrição

Formulário de Inscrições Off Season 2
Nome do Encarregado de Educação
Nome do Encarregado de Educação
Primeiro
Último
Nome do Atleta
Nome do Atleta
Primeiro
Último
Quais são os objetivos do seu filho(a) para esta off season?

Perguntas Frequentes

Quais os horários dos treinos?

Os treinos vão ser de manhã sendo que só depois das inscrições poderemos informar quais as horas exatas.

Qual a duração dos treinos?

Os treinos vão durar entre 75 a 90 minutos.

Como garantir a reserva?

Após a o preenchimento do formulário tem que pagar.

Posso tomar banho?

Não há banhos disponíveis.

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